Popularmente conhecidas como reumatismo, as doenças reumáticas representam um conjunto de diferentes doenças que acometem o aparelho locomotor, ou seja, ossos, articulações (“juntas”), cartilagens, músculos, tendões e ligamentos. Além disso, algumas doenças reumáticas podem comprometer outras partes e funções do corpo humano, como rins, coração, pulmões, olhos, intestino e até a pele.

Existe mais de uma centena de doenças reumáticas. As mais comuns são osteoartrites, também conhecida como artrose, fibromialgia, osteoporose, gota, tendinites e bursites, febre reumática, artrite reumatoide e outras patologias que acometem a coluna vertebral.

Sintomas:

– Dores nas articulações, principalmente por mais de seis semanas;
– Vermelhidão, calor e inchaço nas articulações;
– Dificuldade para movimentar as articulações ao acordar;
– Dores ao esticar os braços sobre a cabeça;
– Dores ao elevar os ombros até tocar o pescoço.

O cuidado e o manejo das doenças reumáticas inclui tratamentos diversos (com a utilização de práticas integrativas e complementares, exercícios, terapia física, entre outros) e tratamento farmacológico (com o uso de medicamentos).

É fundamental uma abordagem completa e multidisciplinar do paciente. Por vezes, o atendimento psicológico é necessário, já que fatores emocionais interferem sabidamente com a percepção da sensação dolorosa. Os problemas reumáticos podem ser causados por alterações genéticas, degenerativas, mecânicas ou imunológicas. No entanto, certos hábitos ajudam a diminuir as chances dessas alterações serem desencadeadas ou, pelo menos, auxiliam para serem postergadas.

Entre eles, estão medidas como:

praticar atividade física regularmente;
realizar alongamentos;
ter uma alimentação saudável e se hidratar;
realizar meditação ou outra atividade que promova o autoconhecimento;
dormir bem;
manter um peso adequado;
Além de contribuírem para o tratamento das doenças reumáticas, essas medidas auxiliam na prevenção de vários outros problemas de saúde e não há contraindicações para praticá-las. É recomendável contar com orientação especializada para realizar quaisquer mudanças em sua rotina de exercícios e alimentação.
Os problemas reumáticos podem ser causados por alterações genéticas, degenerativas, mecânicas ou imunológicas. No entanto, certos hábitos ajudam a diminuir as chances dessas alterações serem desencadeadas ou, pelo menos, auxiliam para serem postergadas.

Entre eles, estão medidas como:
Praticar atividade física regularmente;
Realizar alongamentos;
Ter uma alimentação saudável e se hidratar;
Realizar meditação ou outra atividade que promova o autoconhecimento;
Dormir bem;
Manter um peso adequado;

Além de contribuírem para o tratamento das doenças reumáticas, essas medidas auxiliam na prevenção de vários outros problemas de saúde e não há contraindicações para praticá-las. É recomendável contar com orientação especializada para realizar quaisquer mudanças em sua rotina de exercícios e alimentação.

A maioria das doenças reumáticas crônicas de base inflamatória não têm cura. O objetivo do tratamento é o controle dos sintomas e a manutenção da doença em remissão ou em baixa atividade. É importante que o paciente aprenda a conviver com seu problema e mantenha um estilo de vida que assegure seu bem-estar e saúde.

Drª Samarina De Arruda A Silva
Especialização em Ortopedia;
Traumatologia e Desportiva;
Pilates com Visão Australiana (estabilização segmentar Vertebral).
Formação em Microfisioterapia.
Crefito-9/39919-F