Quem nunca teve uma gripe ou um resfriado?

Tanto um, quanto o outro, são infecções respiratórias, elas surgem em qualquer região do trato respiratório. É possível atingir as vias aéreas superiores, como narinas, garganta ou ossos da face, e as vias aéreas inferiores, como pulmões e brônquios.

As infecções respiratórias são uma preocupação para todas as faixas etárias, mas principalmente para os idosos. O sistema imunológico passa por mudanças naturais à medida que envelhecemos, com isso as defesas naturais do corpo podem diminuir, o que dificulta para o organismo combater os agentes infecciosos. Além disso, as doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabete e distúrbios pulmonares, podem comprometer ainda mais a capacidade do corpo de lidar com a infecção.

Além da gripe (Influenza) e do resfriado comum, outras infecções também são recorrentes, como sinusite, faringite, bronquite, bronquiolite e pneumonia. A pneumonia, em específico, provoca o aumento da secreção nos pulmões devido ao processo inflamatório. Nesse cenário, a fisioterapia desempenha um papel crucial, atuando na higiene brônquica com técnicas que auxiliam na remoção dessa secreção pulmonar. Além disso, a fisioterapia trabalha as áreas pulmonares que não estão sendo bem ventiladas, promovendo uma reabilitação mais ágil do paciente para suas atividades cotidianas

Nas infecções respiratórias os sintomas podem se manifestar de maneira sutil e diferente em cada caso, porém, os mais comuns são: nariz entupido; tosse intensa, com secreção ou não; mal-estar geral; dor de cabeça; dor na face; coriza; febre e dor no pulmão. No entanto, é crucial estar atento a qualquer alteração na saúde e buscar atendimento médico quando necessário.

Cuidados e Prevenção:
Vacinação: A vacinação contra a gripe e a vacina pneumocócica são essenciais para proteger os idosos.
Higiene Pessoal: Incentivo a uma boa higiene, incluindo uma lavagem frequente das mãos e o uso de lenços descartáveis ao tossir ou espirrar.
Ambientes Limpos e Ventilados: Manter os ambientes internos limpos, bem ventilados e livres de contaminantes é fundamental.
Alimentação Balanceada e Hidratação: Uma dieta saudável e a hidratação adequada fortalecem o sistema imunológico.

As infecções respiratórias são um problema sério que exige atenção e cuidados adequados. Ao adotar medidas preventivas, buscar atendimento médico especializado e promover um estilo de vida saudável, os idosos podem reduzir os riscos e desfrutar de uma vida mais ativa e satisfatória.

Dra. Gabrielli Diniz
Fisioterapeuta
Pós graduada em fisioterapia hospitalar, ortopedia e traumatologia
Atuação com Fisioterapia respiratória e cardiorrespiratória.
Crefito-9/147324-F